If the average business person or desk bound fellow were to determine how much time they spend in their office chair, they would be surprised. At 40 hours per week, they’d rack up approximately 1900 hours over the course of a year. Multiply that by the average number of years a person works, and it’s easy to see that a large portion of one’s life is spent in an office chair.
It only makes sense to have an office chair for both the office and the home that is comfortable and supportive.
What to Look For in an Office Chair
Office chairs are a part of the décor of any office and so many people try to make sure they look good without worrying about the health influences the chair will have on the person who uses it. The design or ergonomics of the chair should be considered above everything else.
Lumbar Support: A good office chair will have support for the lower back. Some of the better ones will even have an adjustable lumbar support that allows the user to fit the chair to their lower back. This is important in preventing back strain that can worsen and become sciatica, a condition which can be debilitating.
Adjustability: Almost all office chairs have a height and arm adjustment; however, these are not the most important adjustments to look for when shopping for an office chair. The best office chairs have at least five adjustments with some having up to 14 different adjustments.
Important features that should be adjustable include lumbar support, arm width and height, seat back width and height, seat and back angle, and tension control. Many of the supports are dial controlled while a few are controlled with a hand-held bulb pump, similar to a blood pressure cuff pump.
Wheel Base: Nearly all office chairs have a wheel base; however, if the office is carpeted it may be necessary to get a chair with wheels specifically made for carpet. Rolling is important in preventing strain due to reaching across a desk to retrieve items that are out of reach.
Swivel Base: All office chairs should swivel freely to allow for easy access to various parts of the desk. If the chair doesn’t swivel freely, arm fatigue can result from over extending to reach various items.
Fabric: The fabric should be breathable to keep the chair from becoming hot and uncomfortable after hours of sitting in it. In addition, it should have enough cushion to support the person sitting in it without feeling the base of the chair through the cushion.
Trying on a Chair
Office managers should attempt to have their employees try on the chair they plan to purchase before buying it to insure that it fits the employee well. It is important to know how the chair should feel in order to make a wise purchase. Many office supply companies will bring a variety of chairs to the office so employees can sit in them and decide which one fits them best. Chair owners should look for these things when purchasing new chairs:
1. The backrest should be adjustable and follow the shape of the spine. It should also support the curve in the lower back.
2. Feet should rest flat on the floor comfortably. If not, adjust the chair height or add a footrest.
3. Arm rests should be close the body and allow the shoulder to relax.
4. Arm height should be adjustable and match the height of the desk. This will prevent strain to the shoulders.
5. In a sitting position looking forward, the center of the computer screen is what should be seen.
6. The back of the chair should come to the middle of the shoulder blades in order to provide adequate support, above the shoulders is even better.
7. The seat of the chair should be long enough to put two or three finger lengths between it and the knee.
8. If possible, the cushion should be memory foam. Other cushions wear out quickly and make the chair uncomfortable.
Finding the right chair that is comfortable and keeps strain and injury from occurring is important to having happy, healthy, productive employees who aren’t out sick with back injuries.
Make sure the chairs in the office are doing their part to increase productivity by having employees try on various chair types before purchasing them.
Panduan pasti untuk Memilih Kursi Kantor
Jika kebanyakan pekerja bisa menentukan berapa banyak waktu yang mereka habiskan di kursi kantor mereka, mereka akan terkejut. Waktu yang dibutuhkan adalah berkisar antara 40 jam per minggu, atau sekitar 1.900 jam setahun. Kalikan dengan jumlah rata-rata tahun seseorang berkerja, dan sangat mudah untuk melihat bahwa sebagian besar hidup seseorang dihabiskan di kursi kantor.
Oleh karena itu, sangat masuk akan jika kita memiliki sebuah kursi kantor baik untuk dikantor dan dirumah yang nyaman dan mendukung.
Yang Harus Diperhatikan dalam memilih sebuah Kursi Kantor
kursi kantor adalah bagian dari dekorasi kantor dan begitu banyak orang mencoba untuk memastikan kursi tersebut terlihat baik tanpa mengkhawatirkan kesehatan karyawan yang yang menggunakannya. Terlebih desain atau ergonomi kursi harus lebih dipertimbangkan di atas segalanya.
Lumbar Support: Sebuah kursi kantor yang baik akan memiliki dukungan untuk punggung bawah. Beberapa yang lebih baik bahkan akan memiliki dukungan lumbar support yang memungkinkan pengguna untuk menyesuaikan kursi ke belakang mereka lebih rendah. Hal ini penting dalam mencegah kembali ketegangan yang dapat memperburuk dan menjadi linu panggul, suatu kondisi yang dapat menurunkan kesehatan.
Adjustability: Hampir semua kursi kantor memiliki ketinggian dan lengan yang dapat disesuaikan. Namun, ini bukan penyesuaian yang paling penting untuk dicari ketika berbelanja untuk kursi kantor. Kursi kantor terbaik memiliki setidaknya lima penyesuaian dengan beberapa yang memiliki sampai 14 penyesuaian yang berbeda.
Fitur penting yang harus bisa disesuaikan antara lain lumbar Support, sandaran lengan lebar dan tinggi, sandaran punggung lebar dan tinggi, dudukan dan kemiringan sandarang punggung, serta kontrol tegangan. Beberapa dari pengontrol penyesuaian tersebut berbentuk Pemutar atau dengan pompa
Wheel Base: Hampir semua kursi kantor memiliki roda. Namun, jika kantor berkarpet mungkin perlu untuk mendapatkan kursi dengan roda khusus dibuat untuk karpet. Bergerak saat duduk dengan bantuan Roda pada kursi penting dalam mencegah ketegangan ketika mencapai atau mengambil barang-barang yang berada di luar jangkauan.
Swivel Base: Semua kursi kantor harus bisa berputar secara bebas untuk memungkinkan akses yang mudah ke berbagai bagian meja. Jika kursi tidak bisa berputar bebas, maka lengan akan lebih mudah mengalami kelelahan akibat menjangkai beberapa area yang sulit.
Fabric: kain harus memiliki sirkulasi udara yang baik untuk menjaga kursi menjadi panas dan tidak nyaman setelah beberapa jam duduk. Selain itu, kursi harus memiliki cukup busa/foam untuk mendukung orang yang duduk tanpa merasa pangkal kursi secara langsung.
Mencoba sebuah produk Kursi
Seorang Manajer kantor harus berusaha untuk meminta karyawan mereka untuk mencoba kursi yang mereka rencanakan untuk dibeli. Hal ini untuk memastikan bahwa itu cocok karyawan tersebut. Banyak perusahaan peralatan kantor akan membawa berbagai jenis kursi untuk kantor sehingga karyawan bisa duduk dan mencoba lalu memutuskan mana yang cocok untuk mereka. Perusahaan harus memperhatikan hal-hal ini ketika membeli kursi baru:
1. Backrest harus disesuaikan dan mengikuti bentuk tulang belakang. Hal ini juga harus mendukung kurva di punggung bawah.
2. Kaki harus beristirahat datar di lantai dengan nyaman. Jika tidak, menyesuaikan tinggi kursi atau menambahkan sandaran kaki.
3. Sandaran Lengan harus dekat tubuh dan memungkinkan bahu untuk bersantai.
4. Tinggi Arm harus disesuaikan dan cocok dengan ketinggian meja. Hal ini akan mencegah ketegangan pada bahu.
5. Dalam posisi duduk melihat ke depan, Posisi mata ketika melihat harus sejajar dengan Monitor
6. Bagian belakang kursi harus bisa menyanggah punggung sampai dengan tengah tulang belikat dalam rangka memberikan dukungan yang memadai.
7. Dudukan pada kursi harus cukup panjang untuk menempatkan dua atau tiga panjang jari antara dudukan tersebut dan lutut.
Memilih kursi yang tepat dan nyaman serta menghidarkan dari ketegangan dan cedera adalah penting untuk meningkatkan produktifitas serta kesehatan karyawaran. Karena akan meminimalisir cedera punggung.
Pastikan kursi di kantor melakukan bagian mereka untuk meningkatkan produktivitas, ajak karyawan mencoba berbagai jenis kursi sebelum membeli untuk mendapat hasil yang maksimal.
(Source : http://gearpatrol.com/2009/07/14/the-definitive-guide-to-choosing-an-office-chair/)
